Hej Hold 6 Vintertid Husk at sætte uret 1 time tilbage.
Søndag d. 27.10 9,5 km. Hjelmstien ( måske inkl. lidt skovsti) mod pynten i Ishøj. Herefter rundt i 2. del af Ishøj havn. Så videre mod Skovvej. Her et lille tempopas 400 meter. Så ned på Strandvangen Tempopas 500 meter. Så er det de 2 broer tempopas 700 meter. Herefter hjemad og den sidste km. løber vi af.
Asfalt, grus, puls og ikke mindst godt selskab..
Alle kan være med og vi samler naturligvis op.
Hilsen Trænerteamet smiley
