Hej hold 6
I morgen starter vi fra GIC kl 18 ved 6️⃣ km skiltet . Ruten hedder 10 Ish. Og vi løber først mod Greve Landsby hvor vi lige runder kirken hvis nogen har behov for en tår vand. Der vil ikke være nogen friløb undervejs. Så jeg vil anbefale hvis man har meget energi der skal brændes af at prøve en tur med hold 5. De starter også fra GIC i morgen 😊
Vi forsøger med at længere tempoløb på ca 900 m hvor vi øger til ca 5.30. Det er naturligvis frivilligt. (Det er markeret på ruten mellem 5 og 6 km.) Resten af turen er +/- 6.00
Inden start bliver delt op i grupper og det er vigtigt at holde afstand mellem grupperne og bliver i sin gruppe.
Vi ses i morgen til en hyggelig træning
Hilsen trænerteamet 😊
https://connect.garmin.com/modern/course/34518064