Hej Hold 6
Søndag d. 28. April Kl. 900 i Strandparken. 9,5 km.
Vi starter ad Hjelmstien ned til Skovvej og ud ad Nældestien mod Vallensbæk. Ca. Halvvejs tager vi Sandvejen m.m. ( NYT) til rundkørslen i Vallensbæk. Nu tempo 5:30 ca. 1000 meter ad Strandvejen mod Ishøj til Strandparkstien. Her 800 meter tempo XXX mod Nældestien. Så hjemad igennem strandkvarteret med en 700 meter tempo XXX på Pilestien over de 2 broer. De sidste 1000 meter hjem løber vi av…
Asfalt, grus, nyt, puls og ikke mindst godt selskab.. 
HUSK AT ALLE TEMPOLØB ER VALGFRIT ..Alle kan være med og vi samler naturligvis op.
Hilsen trænerteamet 
