Hej hold 6
Aftens rute er 9,5 km. Vi løber i zigzag sydpå fordi Mosede skolen og retur under banen.
Et stykke langs Strandvejen og tilbage langs Olsbækken. På turen laver vi nogle valgfri fritløb. Vi forsøger at undgå pauserne i dag. Men holder en lang pause ved GIC efter turen ?
Husk at for dem der har lyst er der mulighed for lidt armbøjninger og planke efter træningen. Hvis en vil tage teten denne gang.
Vi ses kl 18
Hilsen trænerteamet
