Søndag skal vi ud på den dejlig lille 9 km tur.
Vi løber langs Hundige Havnevej til Strandgårdsskolen og videre rundt om “bjerge”. Derfra tilbage mod Solvænget Alle de 2 broer og så hjem.
Vi løber primært statisk, men der vil værre mulighed for et friløb på kamp 1 km for de som har lyst.
Vi ses søndag – friske og veludhvilede
Trænerteamet
I morgen skal vi ud på en 9 km statisk tur.
Vi løber langs Lillevangsvej til Syrenkæden, Rugbjerg, Rosenlyparken og Engøgel. Videre til Brydeholm, Hundige Kirke, Gersagerparken, TJurgården, Godsparken og så hjem.
Det ser ud til at blive fint løbevejr i morgen, men der er mørkt så husk lys og reflekser så vi kan blive set derude.
Vi ses.
Træn erteamet
Hej hold 6.
I aften skal vi ud på en statisk tur på 9 km.
Vi løber mod Rådhuset/Gymnasiet og videre til Damager/Mosede skoler. Derfra til Løvmosen, Læstedet, Engblomstvej og hjem via Greve Centervej.
Det er mørkt så husk lys og reflekser så vi kan blive set derude.
Trænerteamet
Hej Hold 6.
På søndag løber vi en tur ud i det blå på omkring 9 km, lidt langs stranden og lidt ind i landet og undervejs vil der være lidt tempoløb for dem som har lyst.
Når vi er tlbage igen, er der After Run Morgenmad og vejret ser ud til at blive fint, så husk lidt kaffe/the og en rundstykke – for så er der dømt hygge med alle løbevennerne.
Håber vi ses
Hej Hold 6.
I morgen skal vi ud på en frisk lille 10 km tur.
Vi skal på den klassiske skoletur, hvor vi starter mod Hedelyskolen, Damagerskolen og Mosede skolen. videre derfra til Holmeagerskolen og som den sidste runder vi Krogårdsskolen.
Husk at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen.
Vi ses
Hej Hold 6.
Søndag morgen skal vi ud på en lille tur på ca. 9,3 km.
Vi løber først op og hilser på Oscar under Broen, videre til Østergården, Bjerggården, Sættergården. Derfra til “Ishøj Bjerget”, gennem Grønnegården og hjem vis Hundige Havnevej.
Og så håber vi bare at sommeren viser sin milde ansigt denne morgen.
Ses
Hej Hold 6
I morgen skal vi ud på en tur, hvor vi skal kigge lidt på begrebet Olsbækken og derudover skal vi på skoletur. Turen er på ca 9,5 km og det kan godt blive en varm tur, så husk at drikke rigeligt vand i løbet af dagen.
Du kan læse mere inde på facebook,.
Håber vi ses
Hej Hold 6.
I aften skal vi ud på en rask 10 km tur, som løbes stadisk dog med mulighed for et længere frit løb, for dem som har brug for at bruge lidt ekstra kræfter.
Vi løber mod Mosede Fort, lidt på stranden, strandvejen og så lidt sving til sidst inden vi når helt hjem.
Vejret ser ud til at blive rigtig godt, så der er ingen gode undskyldninger for ikke at komme og løbe med på en dejlig onsdags tur.
Håber vi ses.
