Hej Hold 6

Søndag d.10 Juni kl. 900 i Strandparken. Ca. 9 km.. Lyngstien og ned til den lille bro over Lille Vejleå. Så løber ned til og over de 2 broer i Ishøj og ned til Hjelmstien. Nu går turen mod Pynten i Ishøj og de første 1000 m. ned til toiletterne løber vi tempo 5:30. Så er der VAND. Herefter er det klitter resten af vejen mod Pynten. Fra Pynten og ned til Skovvej via Stenstien er der 2x tempopas.

Vi runder lige Arken Tempoløb ca. 500 meter XXX. Mulighed for vand herefter..

Så er vi ude på Hjelmstien igen og turen går hjemad ad skov/søstien

Asfalt, klitter, grus, puls og ikke mindst godt selskab..

Alle kan være med og vi samler naturligvis op.

Som altid løber vi av.. den sidste km. smiley

Vi håber at se mange af jer til en hyggelig søndagstur.

Hilsen trænerteamet smiley