Hej Hold 6
Søndag d.23. December kl. 9.00 fra Strandparken. Vi skal ud på ca. 9,5 Km. Greve , Ishøj og Vallensbæk.. Vi skal ud af Nældestien til Vallensbæk havn. Rundt om parkeringspladsen er der tempo 5.00 min/ km i 700 meter. Så er det hjemad af Nældestien igen i tempo 5:30 ca. 1400 meter. Alle tempoløb er selvfølgelig valgfrit ..Vi samler altid op.
Grus, asfalt, søstier, puls og ikke mindst fantastisk selskab.
Som altid løber vi av.. den sidste km. 
Vi håber at se mange af jer til en hyggelig søndagstur.
Hilsen trænerteamet 
