Træning onsdag 16 januar

Hej hold 6

I morgen skal vi ud på en dejlig frisk tur med både vind og måske lidt dryp. Ruten hedder ca 9,4 og måske vi er heldige med vind i ryggen ud og læ på vej hjem.

Husk reflekserne og evt lys. Og husk vi aldrig fortryder en løbetur. Vi har kun fortrudt vi ikke kom afsted. Så kom og vær med til en hyggelig tur. Vi laver lidt tempoløb undervejs og vi samler altid op og der er også mulighed for sratisk løb.