Hej Hold 6
Søndag d.17.Februar Kl. 900 i Strandparken. 9 km.
Vi starter ad Hjelmstien ned til Skovvej og ud ad Nældestien mod Vallensbæk. Ca. Halvvejs tager vi Sandvejen til rundkørslen i Vallensbæk. Nu er der tempo 5:30 1000 meter ad Strandvejen mod Ishøj. Herefter er det 800 meter tempo XXX på Strandparkstien mod Skovstien . Fra Skovstien er det ned mod Strandengen og hjemad. Vi har lige 600 meter grus i tempo XXX ned til den lille bro. TEMPOLØB er valgfrit.
Alle kan være med og vi samler naturligvis op.
Som altid løber vi av.. den sidste km. 
Vi håber at se mange af jer til en hyggelig søndagstur.
Hilsen trænerteamet 
