Hej Hold 6

HUSK AFTERRUN

Søndag d.8. September kl. 900 i Strandparken. “Pynt til Pynt” ca. 9 km..

Vi starter med at runde pynten ved Greve Marina og så ud på Lyngstien og ned til den lille bro over Lille Vejleå. Så løber ned til og over de 2 broer i Ishøj og ned til Hjelmstien. Nu går turen mod Pynten i Ishøj og de første 1000 m. ned til toiletterne løber vi tempo 5:30. Pynten er valgfri. Nu ned til Arken via Stenstien.

Herefter er det Arken som står for skud. Tempoløb ca. 400 meter XXX.

Så går turen hjem via Hjelmstien

Asfalt, klitter, grus, puls og ikke mindst godt selskab..

Alle kan være med og vi samler naturligvis op.

Som altid løber vi av.. den sidste km. smiley

Hilsen Trænerteamet smiley

https://www.loeberute.dk/Map/Confirm/?RuteUid=9932d729-1073-490b-8c32-c725bf51797f