Så er det tid til at kommer afsted på en hygge tur på 10 km ish tempo ca 6.00. Der vil ikke være nogen tempoløb undervejs.
Hvis muligt må i selvfølgelig meget gerne give en melding om i har planer om at komme med fra GIC kl 18 i morgen. Vi skal tur ud mod Ishøj industri og løber retur igennem Rosenlyparken. Det kan være mørkt nogen steder så husk lys og reflekser. Husk at bliver hjemme hvis i ikke føler jer helt friske. Og vi løber stadig i små grupper med Max 10 inkl træner.
Ses i morgen
Hilsen trænerteamet
