Hej Hold 6
Søndag d.18. August kl. 9.00 fra Strandparken. Ca. 9,5 Km. Greve , Ishøj og Vallensbæk.. Vi skal ud af Nældestien til Vallensbæk havn. Rundt om parkeringspladsen er der tempo XXX/ km i 700 meter. Så er det hjemad af Nældestien igen i tempo XXX 1400 meter. Alle tempoløb er selvfølgelig valgfrit ..Vi samler altid op.
Grus, asfalt, søstier, puls og ikke mindst fantastisk selskab.
Som altid løber vi av.. den sidste km. 
Hilsen trænerteamet 
